Тъмната страна на чията - има ли за какво да се притесняваме?

Галерии 10 Март 2025

Потенциални алергични реакции - Въпреки че чията е считана за безопасна за повечето хора, тя може да предизвика алергични реакции при някои индивиди. Симптомите могат да включват обриви, сърбеж, оток или дори дихателни затруднения. Въпреки че това се среща сравнително рядко, е важно да се знае, че всяка нова храна може да предизвика алергия, особено ако човек има предразположеност към други семена и ядки. Какво да направим: Ако никога не сте консумирали чия и имате склонност към алергии, започнете с много малко количество, за да проверите как тялото ви реагира.