Свежо, по-свежо, краставица! 5 ползи за здравето от любимия зеленчук

Свежо, по-свежо, краставица! 5 ползи за здравето от любимия зеленчук

08 Април 2025

Напоследък любимият ни свеж зеленчук получава доста време в ефир, благодарение на човек на име Логан в TikTok. Логан, който натрупва милиони гледания на видеоклиповете си за салата от краставици, не само събра лоялни последователи в TikTok, но и направи „

Прочети
Великденските пости - всичко, което трябва да знаем

Великденските пости - всичко, което трябва да знаем

28 Февруари 2025

Великденските пости са най-строгият и продължителен пост в православното християнство. Те не са просто време на хранителни ограничения, а период на духовно пречистване, смирение и подготовка за най-големия християнски празник – Възкресение Христово. ...

Прочети
Съобрази се със себе си, момиче! Хранене според месечния цикъл

Съобрази се със себе си, момиче! Хранене според месечния цикъл

24 Февруари 2025

Знаеш ли, че тялото ти буквално си има свой собствен график, който следва всеки месец? Да, може би си наясно в някаква степен, зщаото сама усещаш как един ден се чувстваш като супергероиня, а на следващия – като разтопен сладолед на слънце. ...

Прочети
Правилото 30-30-30, което е по-добро от всички диети

Правилото 30-30-30, което е по-добро от всички диети

14 Януари 2025

В своята популярна книга „4-часовото тяло“, авторът Тимъти Ферис представя една от най-ефективните стратегии за здраве и физическа форма – Правилото 30-30-30. Това правило е лесно за следване и предлага начин да започнете деня си с максимално въздействие

Прочети
Вкусно и полезно: 7 храни, които да хапваме през декември

Вкусно и полезно: 7 храни, които да хапваме през декември

29 Ноември 2024

Декември е месец на празници, уют и топлина, но също така и време на по-ниски температури и по-кратки дни. Затова изборът на подходящи храни е важен както за поддържане на здравето, така и за създаване на по-добро настроение. Консумирането на сезонни прод

Прочети
Коледните пости - всичко, което трябва да знаем

Коледните пости - всичко, което трябва да знаем

13 Ноември 2024

Коледните пости са един от най-важните периоди в православния календар, когато християните се подготвят духовно и телесно за празника Рождество Христово. В България, както и в много други православни страни, Коледните пости се спазват стриктно от хора, ко

Прочети