Какво е лунно мляко и защо всички искат да го пият?

26 Август 2025

В последните години социалните мрежи буквално бълват снимки на блестящи, цветни напитки с мистериозното име „лунно мляко“. От инфлуенсъри до холивудски звезди – всички говорят за него и за невероятния релаксиращ ефект, който уж има. Но какво всъщност е лу

Прочети

Яйца “Бенедикт” - вкусната им история + класическа рецепта

24 Август 2025

Яйца Бенедикт са едно от най-известните и обичани ястия в световната кухня, символизиращи изтънченост и елегантност, съчетани с богат вкус и текстури. Това изключително ястие е истинска класика в американската и британската кухня и често присъства в менют

Прочети

3 рецепти за летни плодови десерти с малко захар

20 Август 2025

Лятото е сезонът на свежите плодове, ярките вкусове и леките десерти. Ако искате да се насладите на сладко, без да прекалявате със захарта, тези три рецепти са идеални за горещите дни. ...

Прочети

5 бързи рецепти с презрели банани

15 Август 2025

Всички сме попадали в ситуацията, в която да купим банани, които уж ще изядем навреме, но изведнъж по плота се появяват кафяви, меки плодове.

Прочети

Три вкусни рецепти за здравословни картофи на фурна

07 Август 2025

Картофите често са несправедливо подценявани в здравословното хранене – а истината е, че приготвени по правилния начин, те могат да бъдат вкусни, засищащи и напълно съвместими със здравословен начин на живот. Забрави за пърженето – тук ще ти предложим три

Прочети

Лято в чиния: Четири рецепти за традиционни български летни ястия

30 Юли 2025

Когато градините се пълнят с пресни зеленчуци, българската кухня разцъфтява с пъстри, ароматни и леко пикантни ястия, които носят усещане за ваканция. Ето няколко изпитани рецепти, които събират на масата лятната градина в цялата ѝ вкусна слава: ...

Прочети

Гръцката салата Дакос – вкусната й история + класическа рецепта

26 Юли 2025

Дакос (на гръцки: ντάκος) е една от най-емблематичните критски салати, която съчетава простота и богатство на вкусове. Тази лека и свежа лятна храна идва от остров Крит и е част от прочутата критска диета – символ на средиземноморското хранене, известно с

Прочети

3 бързи и здравословни летни салати за горещите дни

23 Юли 2025

Когато жегата става непоносима, последното нещо, което ни се иска, е да стоим дълго в кухнята. Затова салатите са най-добрият приятел на лятото — свежи, цветни, готови за 10 минути и супер полезни. Ето три идеи, с които ще се нахраниш вкусно, леко и без и

Прочети

Салатата на Марта Стюарт, която е перфектната гарнитура към всяко лятно ястие

21 Юли 2025

Разбира се, няма нищо лошо в стандартните печени картофи, но ако искате да разнообразите, Марта Стюарт току-що сподели рецепта за „перфектната лятна гарнитура“. Тя е освежаваща, пълна с вкус и изисква само четири съставки за приготвяне!

Прочети

5 бързи идеи за здравословна закуска без захар

13 Юли 2025

За оптимално здраве, Американската сърдечна асоциация (American Heart Association Trusted Source) препоръчва да се консумират не повече от 9 чаени лъжички захар на ден за мъжете и не повече от 6 чаени лъжички за жените. Но повечето от нас приемат (поне) д

Прочети

5 рецепти, които да опитате, когато не ви се готви

12 Юли 2025

В някои дни мисълта за готвене просто ви се струва твърде много. Независимо дали нямате много време или енергия, или просто искате да опростите нещата, пълноценното хранене, без да включвате котлона, все още е възможно.

Прочети

Топ 5 освежаващи рецепти за горещите дни: Бързи, здравословни и супер вкусни

10 Юли 2025

Лятото изисква лекота – в храната, в ритъма и в избора на съставки. Когато температурите се качат над 30 градуса, тялото има нужда от хидратация, свежест и хранителност без излишно натоварване. Ето пет страхотни летни рецепти, които съчетават вкус, здраве

Прочети

Ето как да приготвите любимото лятно ястие на Дуа Липа

04 Юли 2025

Няма по-хубаво чувство на тази земя от това да се нахвърлите върху хрупкава прясна риба в летен ден – още по-добре в някоя градина в Италия или Южна Франция.

Прочети

Летни рецепти за сияйна кожа: 3 бързи смутита с антиоксиданти

26 Юни 2025

Лятото е идеалният момент да подхраниш кожата си не само отвън, но и отвътре. Ето 3 вкусни и лесни смутита, богати на витамини и антиоксиданти, които ще придадат свежест и сияние на кожата ти: ...

Прочети