Как да дезинфекцираме дъските за рязане у дома

Как да дезинфекцираме дъските за рязане у дома

29 Април 2025

Дъската за рязане е истински герой в кухнята – върху нея се режат зеленчуци, месо, плодове, сирена... И макар да изглежда безобидно, тя може да се превърне в „гореща точка“ за бактерии, ако не се почиства правилно. Особено дървените дъски, които задържат

Прочети
Kак да си направим домашна гранола

Kак да си направим домашна гранола

05 Април 2025

Домашната гранола е чудесна и здравословна опция за закуска, която съчетава вкус и полезни хранителни вещества. Когато я приготвяме у дома, сами определяме съставките ѝ и е лесно да я адаптираме спрямо личните си предпочитания и диетични нужди. 

Прочети
3 трика за моментално самочувствие

3 трика за моментално самочувствие

25 Март 2025

Самочувствието е ключът към успеха – то влияе на начина, по който се възприемаме, на решенията, които взимаме, и на това как другите ни възприемат. Но всички имаме моменти на несигурност, в които се чувстваме неуверени и съмняваме в себе си. Добрата новин

Прочети
Не сте сутрешен човек? Опитайте да подскочите 100 пъти, когато станете от леглото!

Не сте сутрешен човек? Опитайте да подскочите 100 пъти, когато станете от леглото!

13 Март 2025

Може да е трудно да се каже дали една тенденция в TikTok е шега или наистина добър съвет. Пример? Всички хора, които скачат нагоре-надолу по 100 пъти сутрин и твърдят, че това им подобрява настроението.

Прочети
5 правила за перфектни мъфини

5 правила за перфектни мъфини

08 Март 2025

Мъфините са неустоимо удоволствие – меки, ароматни и перфектни за всякакви поводи. Но за да постигнеш онзи съвършен баланс между пухкавост и влажност, трябва да знаеш няколко малки, но важни тайни. Ето 5 златни правила, които ще направят твоите мъфини пер

Прочети
5 грешки, които допускаме при готвенето на картофи

5 грешки, които допускаме при готвенето на картофи

06 Март 2025

Картофите са основен продукт в почти всяка кухня – лесни за приготвяне, универсални и вкусни. Въпреки това, готвенето им крие някои тънкости, които често пренебрегваме. Ако сте се чудили защо картофите ви стават воднисти, неравномерно сварени или не толко

Прочети
Хитър трик, с който ще заспиш за 2 минути

Хитър трик, с който ще заспиш за 2 минути

27 Февруари 2025

Всеки от нас е изпитвал моменти, в които ляга в леглото, уморен, но не може да заспи. Безкрайните мисли, притесненията или просто неспокойствието могат да ни държат будни през нощта, дори когато тялото ни настоява за почивка. За щастие, съществува хитър т

Прочети
Бързо и лесно: Как да почистим микровълновата фурна

Бързо и лесно: Как да почистим микровълновата фурна

19 Февруари 2025

Микровълновата фурна е един от най-използваните уреди в кухнята, но и един от най-често замърсяваните. Остатъци от храна, мазнини и неприятни миризми могат да се натрупат бързо, ако не се почистват редовно. За щастие, почистването на микровълновата фурна

Прочети
Моментален релакс: 5 лесни техники за почивка след дълъг ден

Моментален релакс: 5 лесни техники за почивка след дълъг ден

17 Януари 2025

Всички знаем как изглежда един дълъг и стресиращ ден – задачите никога не свършват, а усещането за изтощение сякаш ни преследва до леглото. Въпреки това, да намерите време за себе си и да се отпуснете е напълно възможно, дори в най-натоварените моменти. Е

Прочети