Луната, която е пряко свързана с женската енергия, е мощен източник на живот. Тя подобрява духовните практики, жизненоважна е за производството на храна и е чудесна за отчитане на времето и поддържане на балансиран живот.

Луната ни осигурява и насоки и защита, а коренните общности разбират, че с всяка лунна фаза идват духовни учения и природни събития, като смяната на сезоните и океанските приливи и отливи. Коренните духовни традиции са разглеждали това като свещен обмен на енергия и често са следвали лунен календар с 13 луни или месеца в годината, за разлика от 12-месечния григориански календар. Духовните традиции, датиращи от хиляди години, се фокусират върху използването на енергията на този планетарен танц между Луната и Земята.

Докато танцувате в ритъма на собствения си живот, ето как можете да вървите в крак с Луната и да се възползвате от различните ѝ фази според Зейда Ривера - сертифициран Рейки майстор-учител, инструктор по йога и зумба, водач по осъзнатост и медитация, гадател на таро и духовен ментор: 

Как да използваме новолунието

Новолунието е началото на лунния цикъл. Това е тъмна Луна, което означава, че няма видимо отражение на Слънцето върху нея. Тази Луна обаче е мощна енергийна сила, която е чудесна за проявяване. В зависимост от това кой зодиакален знак съвпада с новолунието, има различни области от живота, върху които да съсредоточите намеренията и желанията си. Например, по време на новолунието в Скорпион можете да си пожелаете умения за самоконтрол, сродна душа, страхотен секс, финансови партньорства и избягване на борби за власт.

Около пика на новолунието можете да запишете 10 желания, които искате да видите осъществени в живота си през следващите шест месеца. Гледайте как животът започва да се променя, измества и движи. Може да ви изненада колко мощно е комбинирането на вашите намерения и желания с енергията на новолунието.

Как да използваме нарастващия полумесец

Докато новолунието е свързано с подготовката на сцената за това, което искате в живота си, нарастващият полумесец е свързан с растеж и обновление. Представете си новолунието като засаждане на семена, а нарастващата Луна е моментът, в който корените започват да растат дълбоко в почвата, извън полезрението. Това е моментът да предприемете малки съгласувани действия, които действат като магията, която може да осъществи желанията ви от новолунието. Вие изграждате инерция стъпка по стъпка. Не е нужно да се прави всичко за един ден.

По време на нарастващия полумесец е подходящо време за осъзнати разходки, вслушване в звуците и напътствията на природата. Правете умишлени паузи през целия ден, за да затворите очи и да позволите на топлината на Слънцето да проникне в третото ви око. Това ще помогне за облекчаване на напрежението или стреса в тази област и ще разшири вижданията ви за живота, който искате, и за човека, в който се превръщате.

Как да използваме първата четвърт на Луната

Сега, когато сцената е подготвена за вашите мечти и проявления, първата четвърт на Луната ви дава енергия за предприемане на действия и вземане на решения, като същевременно продължавате да подхранвате растежа си. Приемете предизвикателствата, пред които сте изправени, и медитирайте върху начини за тяхното разрешаване. Признайте емоциите, които идват с тези предизвикателства, и какво можете да научите от тях, преди да продължите напред.

Промяната започва да се случва и вие я виждате. Ако това стане страшно или непосилно, станете и танцувайте! Бягайте, ходете или вземете час по пилатес или йога. Смехът също е чудесен начин да освободите тази енергия от тялото си, за да можете да останете здраво стъпили на земята и възприемчиви към яснотата, която идва на пътя ви.

Как да използваме нарастващата Луна

Време е за подготовка. Нарастващата Луна се свързва с разширяването, с пълната Луна на хоризонта. Сблъсквали сте се с предизвикателствата и сте научили начини да ги преодолеете през първата четвърт на Луната. Тези уроци са създали разширяване във вас, което може да се прояви в мечтите ви, преди да станат реалност.

Работата с огледала е чудесна по време на нарастващата Луна, защото ви позволява да казвате замислени, любящи, възвисяващи думи и утвърждения на себе си. Тя също така ви предоставя пространство да разгледате намеренията си, действията, които сте предприели, и целите си. Най-важното е, че е време да бъдем благодарни за начина, по който можем да променяме енергията в нас и как това директно се отразява в живота ни.

Как да използваме пълнолунието

Пълнолунието е знаменитост сред лунните фази. Хората спират и се възхищават на голямата, красива, ярка топка в небето, независимо колко пъти са я виждали. То ни привлича, напомняйки ни, че не сме сами и че действа по-висша сила. По време на пълнолуние се отървете от това, което вече не ви служи. Позволете на тази ярко осветена Луна да представлява Слънцето, което грее във вас.

В пика на пълнолунието и до около два дни след това е подходящ момент да запишете какво трябва да се отървете. Всичко, от което трябва да се откажете, може да бъде включено в този списък, като бивши, врагове, модели на поведение, навици и дори работа и хобита, които вече не допринасят за подобряването на вас и вашето пътуване. След като напишете списъка си, можете спокойно да го изгорите. Изхвърлете пепелта в тоалетната или я заровете навън, за да символизирате смъртта и прераждането.

Как да използваме намаляващата Луна

Докато се освобождавате от това, което вече не ви служи под светлината на пълната Луна, можете да си починете и да размишлявате по време на намаляващата Луна. Дрямките са чудесни през това време! Тялото ви ще ви каже от какво се нуждае, така че слушайте. Уважаването на тези нужди ще ви поддържа здрави - психически, духовно и емоционално. Проявяването на благодарност е отлично по време на тази лунна фаза - можете да го направите по много начини.

Воденето на дневник на благодарността е един от начините, но можете също да покажете благодарност за живота си, като изненадате приятел с малък подарък или започнете приятелски разговор с непознат. Друг начин да покажете благодарност е като запишете всичко, което искате в живота, идеалното си съществуване и кажете благодарност на Вселената, че вече го е направила реалност.

Как да използваме третата или последната четвърт на Луната

Последната четвърт на Луната понякога може да се свързва с раздяла. Този лунен цикъл ни дава енергията на затваряне. Така че, ако сте се вкопчили в нещо или някого твърде дълго, можете да получите затваряне през третата четвърт на Луната. Това е преходната Луна, когато преминавате от стари начини за правене на нещата към нови.

Съществува и обединяваща сила, която идва с последната четвърт на Луната, и това е със самите себе си. Ако някога има време да започнете да обичате себе си, това е по време на последната четвърт на Луната. Вие се подготвяте да приветствате промените, за които сте си поставили намерения по време на новолунието. Празнувайте себе си, говорете с любов на себе си и прегърнете всичко във вас.

Как да използваме намаляващия полумесец

Намаляващият полумесец е последната фаза на цикъла, преди той да започне отново. Затова се съберете с приятели и близки. Изпълнете сърцето и пространството си с радост, като комбинирате смях и игра с тишина и самоанализ. Продължете да се освобождавате от стари, упорити начини, които искат да се вкопчат в вас и да ви спрат да се развивате.

Подгответе ума, тялото и духа си за новия цикъл, като подхранвате тялото си с добра храна. Можете да организирате празнична вечеря, която да съвпадне с намаляващия полумесец, или да поканите други да се присъединят към вас в общност без никакъв дневен ред. Обградете се с хора със сходни интереси, които искат само най-доброто за вас и вие за тях.

Прочети още

Виж всички

Още от мрежата

Виж всички