6 ползи за здравето от боба

Галерии 14 Ноември 2025

Високо съдържание на растителни протеини: Бобът е отличен източник на протеини, което го прави чудесна алтернатива на месото, особено в периоди на пости или при вегетариански режим. Той подпомага възстановяването и растежа на тъканите и поддържа чувство на ситост за дълго.