5 храни, които ни помагат да се справим със стреса

Галерии 23 Април 2025

Авокадо – кремообразен комфорт за нервите. Авокадото е богато на полезни мазнини, витамини от група В и калий – комбинация, която поддържа стабилна нервна система и кръвно налягане. Освен това съдържа магнезий – минерал, който пряко участва в релаксацията на мускулите и ума.