С настъпването на есента дните стават по-къси, въздухът – по-хладен, а домът – все по-привлекателно място за уют и топлина. Няма нищо по-утешително в студената вечер от купичка ароматна, домашно приготвена супа. Топлата супа не само сгрява тялото, но и носи усещане за спокойствие и домашен комфорт.
В тази статия сме събрали пет от най-вкусните и лесни за приготвяне супи, които ще превърнат всяка есенна вечер в истинско кулинарно удоволствие:
Крем супа от тиква с джинджифил - Невероятно ароматна, кремообразна и есенно оранжева — истинска прегръдка в купа.
Необходими продукти:
500 г тиква (обелена и нарязана)
1 морков
1 малка глава лук
1 ч.л. настърган джинджифил
1 с.л. зехтин или масло
800 мл зеленчуков бульон
Сол, черен пипер, щипка индийско орехче
Начин на приготвяне:
Задуши лука и моркова в мазнината, добави тиквата и джинджифила. Залей с бульона и вари до омекване. Пасирай до гладка консистенция и овкуси. По желание добави малко сметана или тиквени семки отгоре.
Френска лучена супа - Богата, карамелена и с онзи хрупкав тост с разтопено сирене, който прави вечерта пълна.
Необходими продукти:
4 големи глави лук, нарязани на тънки шайби
2 с.л. масло
1 с.л. брашно
1 л говежди или зеленчуков бульон
100 мл бяло вино (по желание)
Сол, черен пипер, мащерка
Хляб и настърган кашкавал/груер
Начин на приготвяне:
Запържи лука на слаб огън до златисто-карамелен. Добави брашното, разбъркай и налей бульона (и виното). Вари 15 минути. Подай с препечен хляб, поръсен със сирене, запечен до разтапяне.
Картофена крем супа с праз и бекон - Супер сгряваща, питателна и ароматна — идеална за уикенд вечер.
Необходими продукти:
2 стръка праз
3-4 картофа
1 л зеленчуков бульон
100 мл сметана
50 г хрупкав бекон (или крутони за вегетариански вариант)
Масло, сол, пипер
Начин на приготвяне:
Запържи праза в масло до омекване. Добави нарязаните картофи и бульона. Вари до готовност, после пасирай и овкуси. Разреди със сметана и сервирай с бекон или крутони отгоре.
Гъбена супа с мащерка и сметана - Земен аромат, кремообразна текстура и вкус, който просто крещи „есен“.
Необходими продукти:
400 г пресни гъби (печурки или микс горски)
1 малка глава лук
1 с.л. масло
1 л зеленчуков бульон
100 мл сметана
Мащерка, сол, пипер
Начин на приготвяне:
Запържи лука и гъбите до златисто. Добави бульона и вари 15 минути. Пасирай частично (или напълно за крем супа), добави сметаната и овкуси с мащерка.
Леща с моркови и пушен пипер - Сгряваща, засищаща и пълна с аромат — класика, която ухае на домашен уют и готви лесно дори в делник.
Необходими продукти:
1 ч.ч. червена или кафява леща
1 глава лук
2 моркова
1 чушка
2 скилидки чесън
1 ч.л. пушен червен пипер
1 л зеленчуков бульон
Сол, черен пипер, щипка кимион
Зехтин или олио
Начин на приготвяне:
Задуши лука, чесъна, морковите и чушката в малко мазнина. Добави подправките и разбъркай, за да се разгърнат ароматите. Сложи лещата, залей с бульона и вари около 25–30 минути, докато омекне. По желание пасирай частично за по-гъста консистенция.
Прочети още
Виж всички
Под 20 минути: Три светкавично бързи рецепти за вечеря 27 Февруари 2026
4 храни, които предпазват от целулит 27 Февруари 2026
6 храни, които сме измивали неправилно до момента 26 Февруари 2026
Салата "Капрезе" – вкусната ѝ история + класическа рецепта 25 Февруари 2026
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Цитат на деня 01 Март 2026
Израел: Аятолах Али Хаменей вероятно е убит 28 Февруари 2026
Свързани статии
Под 20 минути: Три светкавично бързи рецепти за вечеря
27 Февруари 2026Животът е достатъчно забързан, за да прекарваме часове в кухнята всяка вечер. Добрата новина? Вкусната вечеря не трябва да отнема цялото ви време! Ако след дълъг ден искате да приготвите нещо бързо, но все пак домашно и апетитно, тези три рецепти ще ви сп
Прочети
4 лесни, полезни и нетрадиционни рецепти с леща и боб
21 Февруари 2026Лещата и бобът са не само богати на протеини и фибри, но и невероятно гъвкави в кулинарията. Ако сте свикнали да ги приготвяте само като супа или яхния, днес ще ви предложим четири нестандартни рецепти, които ще ви изненадат с вкус и креативност! ...
Прочети
Сладки страсти: 3 десерта за незабравим Свети Валентин
13 Февруари 2026Ако все още търсиш перфектния сладък завършек за романтичната вечеря на Свети Валентин, ето още три невероятни десерта, които ще създадат магия на масата. Те са не само вкусни, но и достатъчно ефектни, за да впечатлят дори най-взискателния вкус. Приготви
Прочети
Вечеря за двама: 3 романтични рецепти за Свети Валентин
12 Февруари 2026Ах, Свети Валентин! Денят, в който любовта витае във въздуха, а ароматът на вкусна храна събужда сетивата... Ако пътят към сърцето на любимия човек наистина минава през стомаха, то тези три рецепти ще ви гарантират страстна и незабравима вечер! ...
Прочети
3 бързи и невероятно вкусни идеи за вечеря, които ще ви накарат да поискате допълнително
05 Февруари 2026Тези ястия са подходящи дори и за гости, но внимавайте какво количество приготвяте - вероятно ще поискат да им сипете и втора порция!
Прочети
3 лесни и бързи закуски с чиа за здравословен старт на деня
24 Януари 2026Семената ит чиа са една от най-полезните супер храни, които можете да добавите към сутрешното си меню. Те са богати на фибри, омега-3 мастни киселини, протеини и антиоксиданти, което ги прави идеални за енергичен старт на деня. Ето три рецепти за лес...
Прочети
Три супи, които не само стоплят, но и лекуват
13 Януари 2026В студените дни, при неразположение или просто когато тялото има нужда от утеха, няма нищо по-силно от една ароматна топла супа, която лекува. От векове супите са неразделна част от народната кухня и домашното лечение – те стоплят, засищат, хидратират и п
Прочети
Няма въведени кометари.