С настъпването на есента дните стават по-къси, въздухът – по-хладен, а домът – все по-привлекателно място за уют и топлина. Няма нищо по-утешително в студената вечер от купичка ароматна, домашно приготвена супа. Топлата супа не само сгрява тялото, но и носи усещане за спокойствие и домашен комфорт.
В тази статия сме събрали пет от най-вкусните и лесни за приготвяне супи, които ще превърнат всяка есенна вечер в истинско кулинарно удоволствие:
Крем супа от тиква с джинджифил - Невероятно ароматна, кремообразна и есенно оранжева — истинска прегръдка в купа.
Необходими продукти:
500 г тиква (обелена и нарязана)
1 морков
1 малка глава лук
1 ч.л. настърган джинджифил
1 с.л. зехтин или масло
800 мл зеленчуков бульон
Сол, черен пипер, щипка индийско орехче
Начин на приготвяне:
Задуши лука и моркова в мазнината, добави тиквата и джинджифила. Залей с бульона и вари до омекване. Пасирай до гладка консистенция и овкуси. По желание добави малко сметана или тиквени семки отгоре.
Френска лучена супа - Богата, карамелена и с онзи хрупкав тост с разтопено сирене, който прави вечерта пълна.
Необходими продукти:
4 големи глави лук, нарязани на тънки шайби
2 с.л. масло
1 с.л. брашно
1 л говежди или зеленчуков бульон
100 мл бяло вино (по желание)
Сол, черен пипер, мащерка
Хляб и настърган кашкавал/груер
Начин на приготвяне:
Запържи лука на слаб огън до златисто-карамелен. Добави брашното, разбъркай и налей бульона (и виното). Вари 15 минути. Подай с препечен хляб, поръсен със сирене, запечен до разтапяне.
Картофена крем супа с праз и бекон - Супер сгряваща, питателна и ароматна — идеална за уикенд вечер.
Необходими продукти:
2 стръка праз
3-4 картофа
1 л зеленчуков бульон
100 мл сметана
50 г хрупкав бекон (или крутони за вегетариански вариант)
Масло, сол, пипер
Начин на приготвяне:
Запържи праза в масло до омекване. Добави нарязаните картофи и бульона. Вари до готовност, после пасирай и овкуси. Разреди със сметана и сервирай с бекон или крутони отгоре.
Гъбена супа с мащерка и сметана - Земен аромат, кремообразна текстура и вкус, който просто крещи „есен“.
Необходими продукти:
400 г пресни гъби (печурки или микс горски)
1 малка глава лук
1 с.л. масло
1 л зеленчуков бульон
100 мл сметана
Мащерка, сол, пипер
Начин на приготвяне:
Запържи лука и гъбите до златисто. Добави бульона и вари 15 минути. Пасирай частично (или напълно за крем супа), добави сметаната и овкуси с мащерка.
Леща с моркови и пушен пипер - Сгряваща, засищаща и пълна с аромат — класика, която ухае на домашен уют и готви лесно дори в делник.
Необходими продукти:
1 ч.ч. червена или кафява леща
1 глава лук
2 моркова
1 чушка
2 скилидки чесън
1 ч.л. пушен червен пипер
1 л зеленчуков бульон
Сол, черен пипер, щипка кимион
Зехтин или олио
Начин на приготвяне:
Задуши лука, чесъна, морковите и чушката в малко мазнина. Добави подправките и разбъркай, за да се разгърнат ароматите. Сложи лещата, залей с бульона и вари около 25–30 минути, докато омекне. По желание пасирай частично за по-гъста консистенция.
Прочети още
Виж всички
10 богати на вода храни за борба с дехидратацията 27 Октомври 2025
Три вкусни рецепти за здравословни картофи на фурна 26 Октомври 2025
5 кулинарни грешки, които тайно саботират диетата ти 25 Октомври 2025
Крушите - суперплодът, който прави чудеса 22 Октомври 2025
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Икономиката все още ли е „в добро състояние“? Пет въпроса към ЕЦБ 27 Октомври 2025
Цените на петрола започват седмицата с ръст 27 Октомври 2025
Седмичен хороскоп: Звездите за бизнеса от 27 октомври до 2 ноември 27 Октомври 2025
Свързани статии
Избери си свещ и разбери каква ще е твоята есенна енергия
27 Октомври 2025Есента е време за топлина, уюта на дома и вътрешно презареждане. Погледни шестте свещи по-долу — избери тази, която най-много те привлича интуитивно. Не мисли дълго — просто почувствай коя е „твоята“. ...
Прочети
6 дестинации в Европа, идеални за есенно пътешествие
27 Октомври 2025Есента е сезон на топли цветове, по-малко туристи и уютни преживявания. Градовете се обагрят в златисти нюанси, вината узряват, а парковете и горите канят на дълги разходки.
Прочети
Три вкусни рецепти за здравословни картофи на фурна
26 Октомври 2025Картофите често са несправедливо подценявани в здравословното хранене – а истината е, че приготвени по правилния начин, те могат да бъдат вкусни, засищащи и напълно съвместими със здравословен начин на живот. Забрави за пърженето – тук ще ти предложим три
Прочети
„Препечени нокти“ – есенната тенденция в маникюра, която носи усещане за лукс и уют
24 Октомври 2025„Препечената“ естетика вече е завладяла BeautyTok с бронзов тен и акценти на свещи. Сега, естествено, тя си проправи път и към вашите нокти. Представяме ви препечените нокти, най-горещият есенен маникюр! ...
Прочети
8 есенни филма за уютна вечер у дома
24 Октомври 2025Нищо не казва „есен“ така, както един уютен филмов маратон. Сезонът — известен със своите златисти листа, идеални температури и модата на жилетките - е послужил като живописен фон за някои от най-красивите филми, създавани някога в Холивуд. ...
Прочети
Домашен ябълков пай – класика за есента
20 Октомври 2025С идването на есента всичко около нас се променя – въздухът става по-свеж, дърветата се обличат в злато, а у дома започваме да търсим повече уют и топлина. Няма по-добър начин да посрещнем сезона от аромата на прясно изпечен ябълков пай, който се носи из
Прочети
Избери си есенно листо и виж какво те очаква до края на годината
18 Октомври 2025Есента е сезонът на прехода – време, когато природата ни подарява палитра от цветове и усещания, които ни карат да се замислим за това, какво и как ни предстои. Промените в природата също така предлагат идеалния момент да се вгледаме в себе си и да поглед
Прочети
Няма въведени кометари.