Новини за правило

Показани 1 резултата от общо 2

Правилото на 10-те минути, което действа чудодейно на връзките
Развитие Отношения

Правилото на 10-те минути, което действа чудодейно на връзките

10 Октомври 2025

Кога за последно имахте непрекъснат разговор с партньора си? Толкова е лесно да се приберете след натоварен ден, да пуснете някакво предаване и после да отидете в леглото, без наистина да се осведомите как е минал денят на другия. Макар понякога да е норм

Прочети
Правилото 30-30-30, което е по-добро от всички диети
Вкусно Режими на хранене

Правилото 30-30-30, което е по-добро от всички диети

14 Януари 2025

В своята популярна книга „4-часовото тяло“, авторът Тимъти Ферис представя една от най-ефективните стратегии за здраве и физическа форма – Правилото 30-30-30. Това правило е лесно за следване и предлага начин да започнете деня си с максимално въздействие

Прочети