Смяташ, че позата, в която спиш, е просто въпрос на удобство? Помисли пак!
Според експерти по съня и езика на тялото, начинът, по който заспиваш всяка нощ, може да разкрие неподозирани неща за теб – включително и скрити страхове, които самата ти не осъзнаваш.
Готова ли си да разбереш какво казва позата ти за теб? Поглеждаме в тайния речник на съня...
1. Фетална поза (свитa на кълбо) - Страх от нараняване, нужда от защита
Тази поза е изключително често срещана – особено при жените. Ако спиш свита, с колене до гърдите, може би дълбоко в теб се крие страх от емоционална уязвимост. Тази позиция подсказва, че ти е трудно да се отпуснеш напълно пред другите. Но също така говори за силна вътрешна чувствителност и желание за топлота и сигурност.
2. Спане по гръб – „внушителната“ поза - Страх да не загубиш контрол
Ако спиш изцяло по гръб с ръце покрай тялото или на корема – имаш нужда от ред, стабилност и... контрол. Често хората в тази поза се стремят да изглеждат силни отвън, но вътрешно се страхуват да покажат слабост. Да, изглеждаш уверена – но дали не криеш съмнения под повърхността?

3. Спане по корем – „аз се справям сама“ - Страх от уязвимост и загуба на самостоятелност
Тази поза често говори за силна воля и независимост, но... и за страх да не изгубиш себе си в отношенията. Хората, които спят по корем, рядко допускат други „вътре“ в емоционалния си свят. Дали не е време да отпуснеш малко хватката?
4. Лъжица (когато спиш до партньор) - Страх от самота
Независимо дали ти си „голямата“ или „малката“ лъжица – това е поза на дълбока нужда от близост. Спането така подсказва, че най-големият ти страх е да останеш емоционално сама. Търсиш връзка, подкрепа и усещане, че някой винаги ще е до теб.
5. Ръка под възглавницата или главата - Страх от несигурност
Тази наглед „невинна“ поза е знак, че често анализираш всичко до най-малкия детайл. Склонна си да се тревожиш „на тъмно“, особено когато нещата са извън твоя контрол. Зад този жест стои нуждата да се чувстваш защитена и информирана.

6. Разпъната като звезда – супер широко - Страх да не бъдеш пренебрегната
Ако заемаш половината легло (или повече), може би дълбоко в теб се крие страх, че гласът ти няма да бъде чут. Имаш нужда да бъдеш забелязана, оценена, приета... и през деня, и в съня.
Прочети още
Виж всички



Коментари
Още от мрежата
Виж всички

Цитат на деня 20 Юли 2025

На днешната дата, 20 юли. Илинден 20 Юли 2025

Свързани статии

Не яжте тази храна преди лягане - ще сънувате кошмари!
07 Юли 2025Може би е добре да избягвате сиренето преди лягане, ако се надявате да имате сладки сънища!
Прочети
15 прости трика, които ще ви помогнат да спите в жегата
04 Юли 2025Има ли нещо по-разочароващо от това да не можете да спите, когато навън е горещо? Задушната спалня е може би най-големият враг на съня, като оптималната температура за заспиване (и поддържане на съня) е някъде между 16°C и 21°C.
Прочети
Сладки сънища: 9 съвета от експертите за бързо заспиване и пълноценен сън
03 Юни 2025Заспиването би трябвало да е толкова просто, колкото броенето на овце. Но за 50 до 70 милиона от нас, улавянето на подходящия момент е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи.
Прочети
Символиката на великденските цветове: Какво означава всяко боядисано яйце
16 Април 2025Великденските яйца не са просто пъстри и красиви – те носят дълбока символика и духовно значение. Всяко боядисано яйце разказва своя цветна история, свързана с живота, вярата, пролетта и обновлението. Ако искаш да придадеш още по-личен смисъл на великденс
Прочети
Какво означава, когато сънуваш някого?
03 Април 2025Случвало ли ви се е да заспите и да сънувате човека, когото харесвате, някой бивш или онзи случаен колега от преди пет години? Да се събудиш и да го осъзнаеш е толкова странно усещане, особено когато всъщност не можеш да разбереш защо сънят се е случил
Прочети
Хитър трик, с който ще заспиш за 2 минути
27 Февруари 2025Всеки от нас е изпитвал моменти, в които ляга в леглото, уморен, но не може да заспи. Безкрайните мисли, притесненията или просто неспокойствието могат да ни държат будни през нощта, дори когато тялото ни настоява за почивка. За щастие, съществува хитър т
Прочети
Не можете да спите? Вероятно страдате от зимно безсъние
27 Януари 2025Това е проблем със съня, който възниква през по-хладните месеци и може да направи пълноценната почивка невъзможна.
Прочети
Няма въведени кометари.