Ако сте в настроение за нова работа, нов партньор или дори чисто нов живот, може в крайна сметка да се окажете на страната на манифестирането в TikTok. Това е мястото, където хората сбъдват мечтите си чрез карта на мечтите, рецитиране на ежедневни утвърждения, водене на дневник и визуализиране – все навици, които могат да ви насочат по по-положителен път.

Въпреки че са изпитани и верни, тези хакове също изискват много усилия, поради което всички се влюбват в бързия метод на манифестиране, наречен „17 секунди“. В TikTok потребителят @libertyavawalker заявява, че всяка сутрин прави 17-секундна манифестация и има тенденция да ѝ сбъдва всичко, което иска. Вместо да води дневник за един час или да прави колаж със снимки, тя просто затваря очи за няколко минути.

„По същество просто навлизате в подробности за това, което искате, сякаш е спомен“, обяснява тя във видеоклипа си. „Ще помисля за всичко, което искам да привлека в живота си, независимо дали е човек, притежание или преживяване.“ Понякога резултатите отнемат месец, друг път година, но тя казва, че работи като магия всеки път.

Създателят на съдържание @coachcherylcouture също е фен на този трик. „Това е, когато задържите мисълта, желанието, което искате, за 17 секунди, за да се запали“, казва тя във видеоклип от 2022 г. Звучи твърде хубаво, за да е истина, но много хора се кълнат в него, особено ако го превърнете в редовна част от рутината си. 

Фокусирайки се върху една и съща цел всеки ден, дори само за 17 секунди, може изненадващо да промените енергията си! Ето какво трябва да знаете.

Източник: Shutterstock

Какво представлява 17-секундният метод на манифестиране?

„Методът на 17-секундната манифестация се корени в учението на Ейбрахам Хикс за Закона за привличането“, казва Джиджи Робинсън, говорител, автор и основател на Hosts of Influence. „Идеята е проста: когато се съсредоточите върху една мисъл с висока вибрация за 17 секунди, започвате да изграждате енергиен импулс.“

Робинсън казва, че е използвала този метод, за да манифестира всичко - от големите моменти в кариерата си до сегашния си приятел. „Мислете за това като за завъртане на превключвателя, който казва: „Отворен съм за това“. Можете да го използвате, за да манифестирате всичко - взаимоотношения, пробив в кариерата, мир, здраве, пари. Става дума за докосване до усещането, че вече имате това, което искате. Този емоционален резонанс е това, което активира магията.“ 

Разбира се, това, което хората харесват най-много в този метод, е колко е лесен и достъпен. Отнема само 17 секунди - едва мигване през деня ви - и въпреки това създава толкова мощен ефект на вълни. „Също така не се нуждаете от нищо друго освен вашето въображение и намерение“, казва Робинсън пред “Bustle”.

„Препоръчвам го на всеки, който е любопитен относно манифестирането, но не е сигурен откъде да започне“, казва тя. „Това е кратко, мощно и не изисква сложна рутина. Просто спирате, визуализирате и вярвате.“

Седемнадесет секунди може да звучат като нищо, но се оказва, че е достатъчно време, за да се концентрирате и промените мисленето си. „Става въпрос по-малко за броя и повече за фокусираната, неразсеяна енергия, която държите в този момент“, казва тя.

Източник: Shutterstock

Как да направите 17-секундна визуализация

Много хора препоръчват да правите тази манифестация първо сутрин, преди да погледнете телефона си или да започнете деня си, тъй като това веднага ще замъгли мозъка ви от външен шум. Също така е най-добре да се съсредоточите върху едно желание в даден момент. Ето стъпките, които Робинсън следва:

► Поемете дълбоко въздух и се отпуснете.

► Задайте таймер за 17 секунди.

► Фокусирайте се върху една ясна мисъл/цел/желание. Нещо, което искате да направите, имате или постигнете.

► Представете си, че вече е ваше.

► Позволете си да почувствате тази версия на живота си.

► Представете си ярко гледките, звуците, хората, местата, емоциите.

► Радвайте му се, сякаш вече се е случило.

► Помислете как може да се случи или развие пътуването ви към целите.

► След като таймерът изгасне, можете да седнете за около минута, за да оставите манифестацията да се уталожи.

► Продължете с деня си!

Източник: Shutterstock

„Оттам нататък всичко е действие“, казва Робинсън. „Движа се така, сякаш това вече се случва, и правя неща, които могат да ме отведат там.“ Вашата нова енергия трябва да се прояви в това как говорите с другите, как се занимавате с работата си и как подхождате към нови възможности и се срещате с нови хора.

„Най-погрешното схващане? Че манифестирането свършва, когато таймерът спре“, казва тя. „Истината е, че тогава започва истинската работа. Манифестацията е начинът на мислене, но движението и предприемането на масивни действия го съживяват.“ 

Прочети още

Виж всички

Още от мрежата

Виж всички