Колкото и да си обещаваме „тази година няма да изгоря“, истината е… всички сме го правили. Една дрямка на плажа, пропуснат SPF или вятър, който лъже колко е силно слънцето — и ето те с червени рамене, щипеща кожа и вътрешен глас, който крещи: „Защо, защо?“
Преди да изпаднеш в паника, виж какво казват дерматолозите за бързо успокояване и грижа след изгаряне:
1. Охлади веднага
Изкушението да сложиш кубче лед е голямо, но дерматолозите съветват да НЕ слагаш директен лед върху изгоряла кожа - това може да я раздразни още повече. Вместо това:
Вземи хладен (не леден!) душ или компрес с влажна, мека кърпа. Повтаряй няколко пъти на ден.
2. Алое вера е твоят най-добър приятел
Чистото гелче от алое вера е злато за изгоряла кожа - успокоява, хидратира и подпомага регенерацията. Ако нямаш живо алое - вземи чист гел без ароматизатори.

3. Забрави мазните кремове и масла
Не мажи с кокосово масло или тежък крем веднага след изгаряне - те „запечатват“ топлината. Първо трябва охлаждане + лек хидратиращ лосион или гел.
4. Хидратирай се отвътре
Изгарянето дехидратира не само кожата, но и цялото тяло. Пий много вода, студен чай или кокосова вода - ще помогнат за по-бързо възстановяване.

5. Памук, сянка и търпение
Носи свободни памучни дрехи, които не дразнят кожата. Стой на сянка поне няколко дни - ново излагане на слънце върху изгоряла кожа е NO GO!
6. Кога да потърсиш лекар?
Ако изгарянето е много тежко (големи мехури, силна болка, втрисане, замайване) - не геройствай. Свържи се с дерматолог или личен лекар - понякога тежките изгаряния изискват специални кремове или лекарства.
Прочети още
Виж всички



Коментари
Още от мрежата
Виж всички


Истинската причина за прегаряне, за която никой не говори 02 Август 2025

Свързани статии

5 съвета за по-спокойна и безопасна лятна почивка с домашен любимец
01 Август 2025Лятото е време за бягство от ежедневието и нови приключения, а за милиони хора по света тези моменти не са същите без най-верния им спътник – домашния любимец. Според международно проучване, повече от половината стопани вече включват любимците си в своите...
Прочети
Лято в чиния: Четири рецепти за традиционни български летни ястия
30 Юли 2025Когато градините се пълнят с пресни зеленчуци, българската кухня разцъфтява с пъстри, ароматни и леко пикантни ястия, които носят усещане за ваканция. Ето няколко изпитани рецепти, които събират на масата лятната градина в цялата ѝ вкусна слава: ...
Прочети
5 изненадващи храни, които водят до задържане на вода
29 Юли 2025Задържането на вода може да се случи по всяко време на годината, но подутите и тежки крака са особено често срещани през лятото – и със сигурност не са приятни.
Прочети
5 летни филма, които ще ви настроят за морски приключения
26 Юли 2025Лятото е тук – време е за плажове, солена вода, коктейли и мечти за безкрайни пътешествия. А когато не можем да сме на морето, няма нищо по-хубаво от това да се потопим в лятно настроение с няколко любими филма. ...
Прочети
8 нови летни сериала, които да изгледаш за една нощ (и да не съжаляваш!)
25 Юли 2025Лятото не е само море и коктейли - понякога най-хубавото е да си пуснеш климатик, да се пъхнеш под леко одеяло и да изгледаш един сериал на един дъх. Ако и ти обичаш онези истории, които грабват още от първия епизод и не пускат до сутринта, ето пет с...
Прочети
3 бързи и здравословни летни салати за горещите дни
23 Юли 2025Когато жегата става непоносима, последното нещо, което ни се иска, е да стоим дълго в кухнята. Затова салатите са най-добрият приятел на лятото — свежи, цветни, готови за 10 минути и супер полезни. Ето три идеи, с които ще се нахраниш вкусно, леко и без и
Прочети
Признаци, че страдаме от липса на витамин B12 - какво трябва да знае всяка жена
23 Юли 2025Витамин B12 често остава на заден план, когато говорим за красота и здраве, но той е жизненоважен за женското тяло — особено за жените в активна възраст, бременните или тези, които спазват специални режими като вегетарианство или веганство. Той подпомага
Прочети
Няма въведени кометари.