Празниците са прекрасни – маси, отрупани с храна, безкрайни наздравици и десерти, които сякаш никога не свършват. Но след всичко това идва денят, в който обличаме любимите си дънки и... те сякаш решават да стачкуват. Тялото ни също се оплаква – от тежест, умора и липса на енергия.
Не се притеснявайте, няма да ви караме да пиете странни зелени отвари или да се храните само с въздух. Време е да се запознаем с най-добрите храни за детокс, които ще ви помогнат да възстановите баланса (и да влезете в дънките си).
Най-добрите храни за детокс след празниците
Прочети още
Виж всички
3 лесни и бързи закуски с чиа за здравословен старт на деня 15 Януари 2025
Правилото 30-30-30, което е по-добро от всички диети 14 Януари 2025
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Арестуваха президента на Южна Корея Юн Сук-йол 15 Януари 2025
Свързани статии
Средиземноморската диета - вкусен път към по-красиво тяло и щастлив живот
07 Януари 2025Диетите винаги се асоциират с мъчителен глад, лишения, безвкусна храна и изтощителни упражнения. Но защо да се подлагаме на подобни изтезания, когато има много по-приятен и здравословен начин да поддържаме нормално тегло и да даваме на тялото си нужните в...
Прочети
6 идеи за празнични прически, с които ще сте неотразими
19 Декември 2024Коледа е времето на вълшебства, уют и семейни традиции. Това е и периодът, в който обичаме да изразяваме своя стил чрез дрехи, аксесоари и, разбира се, прически. Те могат да бъдат както елегантни и изискани, така и весели и игриви, създавайки настроение и...
Прочети
Полезните храни, от които всъщност трупаме килограми
05 Декември 2024Когато искаме да се храним здравословно, често избираме продукти, които се смятат за полезни – богати на витамини, минерали и фибри. Но здравословното не винаги означава нискокалорично. Някои от тези „полезни“ храни могат неусетно да добавят излишни килог
Прочети
Как да преживееш празниците, ако си сама
02 Декември 2024Празниците – време за любов, семейни събирания и… напомняне, че си сама като коледна елха през февруари? Спокойно! Ако тази година нямаш гадже, това изобщо не означава, че празниците трябва да са мрачни. Напротив – можеш да се забавляваш, да се поглезиш и...
Прочети
Вкусно и полезно: 7 храни, които да хапваме през декември
29 Ноември 2024Декември е месец на празници, уют и топлина, но също така и време на по-ниски температури и по-кратки дни. Затова изборът на подходящи храни е важен както за поддържане на здравето, така и за създаване на по-добро настроение. Консумирането на сезонни прод
Прочети
Коледните планове на Хари и Меган: Ще се върнат ли във Великобритания?
27 Ноември 2024Преди няколко дни Меган Маркъл бе домакин на специална празнична вечеря за жени от Афганистан, които започват своя нов живот в Америка. Херцогинята на Съсекс сподели, че целта е да дадат повече сила и самочувствие на тези жени, защото много от тях са...
Прочети
4 неща, които да изхвърлиш от живота си преди Коледа
20 Ноември 2024Коледният сезон и краят на годината са перфектното време да направим равносметка, да се освободим от ненужното и да започнем новата година с лекота. Ето четири неща, които е време да „изхвърлиш“ от живота си, за да създадеш пространство за новото: ...
Прочети
Няма въведени кометари.