Есента носи уют и красиви цветове, но често идват и мрачни дни, спад в енергията и т.нар. „сезонна тъга“. Добрата новина? Храната може да бъде твой естествен съюзник в борбата с лошото настроение.
Ето 5 есенни супергероя, които ще повишат тонуса ти и ще се погрижат за доброто ти настроение и женско здраве:
5 есенни храни, които действат като естествен антидепресант
Прочети още
Виж всички
6 храни, които сме измивали неправилно до момента 26 Февруари 2026
Салата "Капрезе" – вкусната ѝ история + класическа рецепта 25 Февруари 2026
Какво се случва с тялото ни, ако ядем овесени ядки всеки ден 24 Февруари 2026
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Философията на Арнолд Шварценегер за постигането на цели 27 Февруари 2026
Цитат на деня 27 Февруари 2026
На днешната дата, 27 февруари 27 Февруари 2026
Фосили от Австралия разкриват забравени морски хищници 26 Февруари 2026
Свързани статии
5 здравословни причини да пиете топла вода
20 Февруари 2026В по-фокусираните върху уелнес кътчета на TikTok, традиционната китайска медицина (ТКМ) никога не е била по-популярна. Дори и да не следвате стриктно тази тенденция, има една практика на ТКМ, с която определено ще сте запознати: пиенето на гореща или топл
Прочети
6 вдъхновяващи филма за психичното здраве
15 Февруари 20266 вдъхновяващи филма за психичното здраве
Прочети
Съпругата на Брус Уилис сподели сърцераздирателна новина за здравето му
29 Януари 2026Ема Хеминг сподели повече подробности за прогресията на фронтотемпоралната деменция на съпруга си Брус Уилис в сряда по време на откровен разговор за актьора от „Die Hard“. Брус е диагностициран за първи път с афазия през 2022 г. – заболяване, което засяг
Прочети
Японска тайна на здравето: 5 храни, които хапват всеки ден
26 Януари 2026Японската кухня е известна със своята лекота, свежест и способност да поддържа здравето и дълголетието. Много от тайните на японците за дълъг и пълноценен живот се крият именно в ежедневната им храна. Ето пет продукта, които често присъстват на трапезата
Прочети
Японската тайна за по-здрава и дълга коса
13 Януари 2026Дали измиването на косата в японски стил е тайната за по-здравословния растеж на косата? Е, що се отнася до красотата, отново и отново японските марки за красота, изследователи и създатели са с една крачка напред. Един прост пример за това?
Прочети
Сутрешният навик, за който не подозирате, че влияе зле на паметта ви
06 Януари 2026Добър нощен сън. Редовни упражнения. Предизвикване на ума ви чрез пъзели или научаване на нещо ново. Какво е общото между тези три навика? Всички те са полезни за мозъка ви.
Прочети
5 български суперхрани, които всички трябва да имаме у дома
11 Декември 2025България е благословена не само с красива природа и богата кулинарна традиция, но и с изобилие от натурални суперхрани, които често подценяваме. Тези местни продукти са истински хранителни съкровища – богати на витамини, минерали, антиоксиданти и полезни
Прочети
Няма въведени кометари.