Най-бързите и вкусни палачинки за закуска
14 Февруари 2026Независимо дали става дума за обикновен делничен ден преди работа или за спокойна закуска през почивните дни, тези палачинки са перфектното решение за цялото семейство.
ПрочетиНовини за закуска
Показани 9 резултати от общо 9
Сутрешният навик, за който не подозирате, че влияе зле на паметта ви
06 Януари 2026Добър нощен сън. Редовни упражнения. Предизвикване на ума ви чрез пъзели или научаване на нещо ново. Какво е общото между тези три навика? Всички те са полезни за мозъка ви.
Прочети
По стъпките на Джейн Остин с новия роман „Закуска с мистър Дарси“
02 Декември 2025Роман, който ще очарова почитателите на Джейн Остин (1775 – 1817) и на жизнеутвърждаващите истории – така накратко може да се определи „Закуска с мистър Дарси“ от Емилия Блау. ...
Прочети
Закуската на Виктория Бекъм - ето какво хапва звездата всяка сутрин
16 Август 2025Виктория Бекъм винаги е била пример за стилна дама с безупречна фигура. На 50 тя е все така стройна, обръщайки специално внимание на диетата си. Сутрешното й хранене, е само 300 калории и включва само две неща: яйчен белтък и авокадо. ...
Прочети
5 бързи идеи за здравословна закуска без захар
13 Юли 2025За оптимално здраве, Американската сърдечна асоциация (American Heart Association Trusted Source) препоръчва да се консумират не повече от 9 чаени лъжички захар на ден за мъжете и не повече от 6 чаени лъжички за жените. Но повечето от нас приемат (поне) д
Прочети
Тази закуска само с 3 съставки топи мазнините и дава енергия за целия ден
20 Май 2025Когато търсим здравословна и лесна за приготвяне закуска, често се сблъскваме с рецепти, които изискват много време и сложни продукти. Но какво ще кажеш за нещо супер просто, което същевременно топи мазнините и зарежда тялото с енергия за часове? Представ
Прочети
Чиа с кисело мляко – защо трябва да хапваме тази закуска често
06 Април 2025Чиа семената и киселото мляко са две супер храни, които набраха популярност в последните години. В съчетание, те създават една невероятно здравословна закуска, която не само че е вкусна, но и предоставя множество ползи за здравето. Ако искате да се погриж
Прочети
Kак да си направим домашна гранола
05 Април 2025Домашната гранола е чудесна и здравословна опция за закуска, която съчетава вкус и полезни хранителни вещества. Когато я приготвяме у дома, сами определяме съставките ѝ и е лесно да я адаптираме спрямо личните си предпочитания и диетични нужди.
Прочети
3 рецепти за здравословни шейкове, които са идеални за закуска
01 Март 2025Закуската е най-важното хранене за деня, а ако нямате време за сложни ястия, здравословните шейкове са чудесно решение. Те са бързи за приготвяне, засищащи и пълни с хранителни вещества, които ще ви дадат енергия за целия ден. Днес ще ви предложим три вку
Прочети