Когато мислим за закуска, обикновено си представяме овесени ядки, кисело мляко, плодове или препечена филийка с авокадо. Но има една малка „суперхрана“, която рядко присъства на сутрешната ни маса, а всъщност може да направи огромна разлика за енергията,
Прочети
Закуската е най-важното хранене за деня, а ако нямате време за сложни ястия, здравословните шейкове са чудесно решение. Те са бързи за приготвяне, засищащи и пълни с хранителни вещества, които ще ви дадат енергия за целия ден. Днес ще ви предложим три вку
Прочети
На 23 февруари беше обявено, че Лили Колинс ще играе Одри Хепбърн в предстоящ филм за създаването на „Закуска в Тифани“ – заглавие, което няма да е римейк на класиката по новелата на Труман Капоти, а по-скоро филм за създаването на филма.
Прочети
Независимо дали става дума за обикновен делничен ден преди работа или за спокойна закуска през почивните дни, тези палачинки са перфектното решение за цялото семейство.
Прочети
Добър нощен сън. Редовни упражнения. Предизвикване на ума ви чрез пъзели или научаване на нещо ново. Какво е общото между тези три навика? Всички те са полезни за мозъка ви.
Прочети
Роман, който ще очарова почитателите на Джейн Остин (1775 – 1817) и на жизнеутвърждаващите истории – така накратко може да се определи „Закуска с мистър Дарси“ от Емилия Блау. ...
Прочети
Виктория Бекъм винаги е била пример за стилна дама с безупречна фигура. На 50 тя е все така стройна, обръщайки специално внимание на диетата си. Сутрешното й хранене, е само 300 калории и включва само две неща: яйчен белтък и авокадо. ...
Прочети
За оптимално здраве, Американската сърдечна асоциация (American Heart Association Trusted Source) препоръчва да се консумират не повече от 9 чаени лъжички захар на ден за мъжете и не повече от 6 чаени лъжички за жените. Но повечето от нас приемат (поне) д
Прочети
Когато търсим здравословна и лесна за приготвяне закуска, често се сблъскваме с рецепти, които изискват много време и сложни продукти. Но какво ще кажеш за нещо супер просто, което същевременно топи мазнините и зарежда тялото с енергия за часове? Представ
Прочети