Ако има място, където да потърсите съмнителни съвети за грижа за кожата, това са социалните медии. От коктейли с киселини за кожа „направи си сам“ до домашно избелване на зъби, списъкът с неща, които трябва да се избягват, е дълъг (за да сме кристално ясни, и двете могат да оставят дългосрочни увреждания на кожата, здравето и устата ви, избягвайте ги на всяка цена!).

Наскоро попаднахме на нещо, което на пръв поглед изглеждаше безобидно – макар и малко странно. В социалните мрежи двама създатели на съдържание разчупиха листо от растение алое вера и намазаха целите, лепкави вътрешности по лицата си. Хлъзгави и мокри на вид, двамата го втриха в кожата си, дори го втриха по линията на косата си.

Търсейки „грижа за кожата с алое вера“ в приложението, се появява потоп от други видеоклипове, които твърдят ползите от използването на сурово алое вера върху кожата им. Но дали не пропускаме нещо?

За да си изясни дали суровото алое вера е полезно за кожата ви, редакторът на Vogue Удемезюе се свърза с д-р Анджали Махто, основател на Self London, и хранителния терапевт Фарзана Насър. Ето какво искат да знаете, преди да започнете.

Източник: Shutterstock

Какво е алое вера?

Алое вера е сукулентно растение, а не вид кактус, както е общоприето. Използва се от векове в Азия, Северна и Южна Америка и Северна Африка за медицински цели – както локално, така и за поглъщане. Сега е вероятно да откриете следи от растението в любимите си хидратиращи балсами за устни и овлажнители, както и в охлаждащи процедури след слънце и средства за изгаряния.

Използвано умерено, алое вера може да бъде изключително ефективно. Тази скорошна мания по „заличаването“ с алое вера обаче е нещо съвсем различно, особено след като използваното алое вера е в сурова, необработена форма.

Защо суровото алое вера е на мода?

Според Махто, цикличният характер на социалните медии означава, че тенденциите за „сурови съставки“ се появяват редовно. „Докато алое вера се използва като традиционно средство за леки слънчеви изгаряния, тази специфична тенденция за използване на сурови парчета растение като ежедневна маска за лице е сравнително нова“, описва тя.

Други вайръл тенденции в суровата храна включват маски за лице на базата на кисело мляко, изплаквания за кожа и коса с оризова вода и изсветляващи процедури за кожа с куркума.

Източник: Shutterstock

Кога алое вера може да бъде полезно?

Махто обяснява, че алое вера може да бъде фантастично, когато се използва в „професионално формулирана грижа за кожата“, благодарение на своите противовъзпалителни, леки и успокояващи свойства. Алое вера може да помогне за успокояване на леко възпаление, причинено от ожулвания, малки порязвания, изгаряния и раздразнения.

Това се дължи на антиоксидантния му профил (мощна смес от витамини C и E) и противовъзпалителните му свойства, които могат да помогнат за успокояване на стресираната кожа. Високото съдържание на вода може да помогне за хидратиране на жадната кожа, което е голяма част от причината, поради която се среща в толкова много продукти за грижа за кожата след слънце.

В козметичните формули обаче „активните съединения са внимателно извлечени, стабилизирани и консервирани, за да се гарантира, че са едновременно надеждно ефективни и напълно безопасни за локално приложение“, добавя тя.

Източник: Shutterstock§

Трябва ли някога да третираме кожата си със сурови растения?

Накратко, отговорът е категорично не. Махто казва, че винаги трябва да даваме приоритет на професионално формулираните продукти за грижа за кожата, пред нанасянето на сурови растения директно върху кожата ни.

„Суровите растения въвеждат силно непредсказуеми концентрации на активни съединения, които включват потенциални алергени, и значителен риск от бактериално и гъбично замърсяване, което просто не би преминало основни тестове за безопасност в козметична лаборатория“, предупреждава тя.

Защо тенденции в грижата за кожата като тази често стават вайръл?

Като се има предвид, че някои части от растението алое вера не са безопасни за консумация и че по принцип не се препоръчва да се нанася върху цялото лице, защо то доминира в социалните ни мрежи?

Насър казва, че приложенията за социални медии позволяват на всеки да публикува, което може да е чудесно нещо, което прави грижата за кожата по-достъпна. От друга страна, дезинформацията може да се разпространява като горски пожар. „Продуктите и процедурите за грижа за кожата често могат да бъдат скъпи и в някои райони труднодостъпни“, обяснява тя. „Алое вера е широко достъпно и лесно за употреба, което е голяма част от причината, поради която подобни тенденции се разпространяват онлайн.“

Източник: Shutterstock

Махто се съгласява, добавяйки, че онлайн потребителите често търсят „естествено, без химикали, чудодейно лекарство“ за своите кожни проблеми. Тези тенденции могат да бъдат невероятно съблазнителни на пръв поглед и безполезни за тези, които наистина се борят с кожата си или търсят полезни, бюджетни решения.

Тя също така отбелязва, че „тези видеоклипове са силно визуални, разхвърляни и евтини за възпроизвеждане, което ги прави перфектна алгоритмична стръв за инфлуенсъри, които дават приоритет на ангажираността пред безопасността на кожата.“

Има и ограничени доказателства, че консумацията на сурово алое вера може да подобри кожата ви, въпреки че има някои хранителни ползи. „Вътрешният гел се счита за безопасен за консумация и може да се смесва със смутита“, казва Насър. „Жълтата външна кора обаче може да разстрои храносмилателната ви система и не трябва да се консумира“, твърди тя.

Листата на растението съдържат и жълтеникав сок, наречен алое латекс (който съдържа алоин), който е известен дразнител на кожата. „Работата или прилагането на сурово алое вера без правилно отцеждане и измиване на този латекс може лесно да доведе до тежък контактен дерматит и агресивни алергични реакции по лицето“, добавя Махто.

Източник: Shutterstock

Експертни съвети за сияйна кожа

Сега, след като изключихме употребата на алое вера, какво всъщност работи за постигане на сияйна, здрава и сияйна кожа?

„Истинският блясък на кожата идва от последователна, основана на доказателства рутина“, обяснява Махто. Обикновено това включва нежен почистващ препарат без пяна, целенасочен антиоксидант (като витамин C) и форма на витамин А (ретинол, ретинал, третиноин и др.).

Насър казва, че грижата за кожата отвътре навън, чрез хранене, е коренно новаторска. „Здравето на кожата започва с хидратация“, обяснява тя. „Бульони, сокове и билкови чайове (като коприва, шипка и глухарче) се броят заедно с обикновената вода.“

Важно е също така да се храните разнообразно всеки ден. „Създаването на балансирани ястия с плодове, зеленчуци, протеини, здравословни мазнини и фибри може да помогне за поддържане на по-стабилни нива на кръвната захар“, обяснява тя.

„Скоковете на кръвната захар могат да допринесат за възпаление и да влошат проблеми като акне при някои хора.“ Балансираната чиния също помага с енергията, настроението и апетита през целия ден. „Сънят и стресът също са важни“, заключава Насър. „Храненето помага, но сияйната кожа се поддържа и от добър сън, управление на стреса и възстановяване.“

Прочети още

Виж всички

Още от мрежата

Виж всички