Матчата не е просто поредната instagrammable напитка. Да, фотогенична е. Зелена е. И изглежда супер здравословно. Истината е, че наистина е полезна и трябва да обмислите да я включите в менюто си с напитки.
Какво е матча?
Матча е висококачествен японски фино смлян зелен чай с вековна история. Произхожда от вечно зеленото растение Camellia Sinensis. Историята ни разказва, че се е появил преди повече от 800 години, когато един монах-будист внася еликсира на живота от Китай и засажда дръвче, наречено Матча. В буквален превод Мат-ча означава чай на прах.
За разлика от обикновения чай, Матча се отглежда по специален начин и най-вече се обръща внимание на беритбата му. Важно е, точно преди да се събира, да се "засенчи", за да може да се натрупват големи количества хлорофил в листата му.
Листата на чаеното дръвче, след като се съберат, се смилат изцяло ръчно с големи гранитни камъни. Това е изключително трудоемка работа и поради тази причина цената му е висока. За един час ръчна работа върху листата се приготвят едва 40 г прах. Интересното е, че този процес на работа и до ден днешен не е променен.
Зеленият чай е известен от много години назад с ползите си за здравето при хората, но чай Матча предоставя такива ползи в пъти повече, до 10 пъти повече полезни съставки.
Ето и за какво е полезна матчата:
6 страхотни ползи от пиенето на матча
Прочети още
Виж всички
5 бързи идеи за здравословна закуска без захар 13 Юли 2026
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Свързани статии
6 причини да пиете повече бира през лятото (с мярка, разбира се!)
15 Юли 2026Лятото е тук, жегата е безмилостна, а нищо не звучи по-изкушаващо от студена бира, която се изпотява в ръката ти още преди да я отвориш. Но знаеш ли, че освен че е приятно разхлаждаща, бирата има и други предимства? Да, наистина! ...
Прочети
Златната наслада на лятото: Защо прасковите са по-полезни, отколкото си мислиш
09 Юли 2026Сочни, сладки и неустоими – прасковите не са просто едно от най-вкусните летни изкушения, а истинска суперхрана в кадифена опаковка. От древността до днес този плод е символ на младост, енергия и женствена красота. Но освен че глезят небцето, прасковите и
Прочети
Забравената суперхрана, която прочиства организма и държи глада далеч с часове
18 Юни 2026Докато всички говорят за киноа, чиа и авокадо, една стара и добре позната храна тихомълком си проправя път обратно към трапезата. Става въпрос за елдата – продукт, който мнозина подценяват, но диетолози и специалисти по хранене определят като истинска хра
Прочети
10 причини да правите секс сутрин (още утре сутрин)
16 Юни 2026Ако сутрините ви досега са започвали само с аларма, кафе и бърз поглед към имейлите – време е за промяна. Учените, психолозите и самият живот доказват, че сутрешният секс не е просто приятно начало на деня – той е истинска инвестиция в здравето, връзката
Прочети
Суперхраната на лятото: 5 причини да хапвате магданоз всеки ден
12 Юни 2026Магданозът често остава в сянката на по-екзотичните суперхрани, но всъщност е една от най-полезните зелени подправки, които можем да добавим към менюто си. Освен че придава свеж вкус на ястията, той е богат на витамини, минерали и антиоксиданти.
Прочети
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете боровинки всеки ден
09 Юни 2026Боровинките, тези малки, жизнени кълба, които се срещат в изобилие през топлите месеци, тихо заеха централно място в света на храненето. Независимо дали грабвате шепа като лека закуска, пасирате ги в сутрешното си смути или ги поръсвате върху салата, тези
Прочети
Сладки, вкусни и много здравословни: 6 ползи от черешите
06 Юни 2026С настъпването на лятото пазарите се изпълват с един от най-обичаните сезонни плодове – черешите. Освен че са изключително вкусни, сочни и ароматни, тези малки червени съкровища предлагат изненадващо много ползи за здравето. Богати на витамини, антиоксида
Прочети
Няма въведени кометари.