Началото на деня е от решаващо значение за нашето настроение, енергия и здравословно състояние. Един прост, но изключително полезен навик е пиенето на чаша топла вода с прясно изцеден лимонов сок веднага след събуждане. Тази напитка е лесна за приготвяне, евтина и пълна с ползи за здравето. Ето шест причини да започнете деня си с вода с лимон:
1. Подобрява храносмилането
Лимоновата вода стимулира производството на стомашни сокове и подпомага дейността на черния дроб. Това улеснява разграждането на храната и намалява риска от подуване, газове и запек. Ако често изпитвате тежест в стомаха, чаша вода с лимон може да се окаже идеалното решение.
Ето и останалите страхотни ползи от водата с лимон сутрин:
6 причини да пиете вода с лимон всяка сутрин
Прочети още
Виж всички
Не яжте тези храни през лятото! Ето защо! 28 Юни 2025
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Свързани статии
Маникюр с цвят „плодова вода“ е най-освежаващата тенденция за горещото лято
03 Юли 2025Има много вариации на маникюра, вдъхновен от плодове, но в типичен за 2025-а обрат, този летен сезон е лъскав, минималистичен и свеж!
Прочети
10 причини да правите секс сутрин (още утре сутрин)
16 Юни 2025Ако сутрините ви досега са започвали само с аларма, кафе и бърз поглед към имейлите – време е за промяна. Учените, психолозите и самият живот доказват, че сутрешният секс не е просто приятно начало на деня – той е истинска инвестиция в здравето, връзката
Прочети
Дерматолог споделя скритите ползи на минералната вода за здравето на ноктите
11 Юни 2025Здравето на ноктите често остава в сянката на естетичния маникюр, а всъщност дава ценна информация за общото състояние на организма. Сухите, чупливи и нацепени нокти невинаги са просто козметичен проблем – те може да сигнализират за дефицит на важни минер
Прочети
Сладки, вкусни и много здравословни: 6 ползи от черешите
06 Юни 2025С настъпването на лятото пазарите се изпълват с един от най-обичаните сезонни плодове – черешите. Освен че са изключително вкусни, сочни и ароматни, тези малки червени съкровища предлагат изненадващо много ползи за здравето. Богати на витамини, антиоксида
Прочети
Защо Сидни Суини продава сапун, направен от... мръсната вода във ваната ѝ?
05 Юни 2025Сидни Суини отново обединява сили с марката натурални сапуни Dr. Squatch, за да представи лимитирана серия твърди сапуни, обогатени с... нейната истинска вода за вана. ...
Прочети
Патладжанът – лилавото злато на лятото: Ползи за здравето и вдъхновение за кухнята
02 Юни 2025Патладжанът, наричан още „син домат“, често се появява в лятното меню, но рядко осъзнаваме колко всъщност е ценен за здравето ни. Зад лъскавата му лилава обвивка се крие богатство от хранителни вещества, антиоксиданти и възможности за кулинарно вдъхновени
Прочети
Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем киноа всеки ден?
27 Май 2025В последните години киноата се превърна в истинска звезда на здравословното хранене. С нейната богата хранителна стойност и многобройни ползи за здравето, тя заема все по-централно място в менюто на хората, които се стремят към по-добър начин на живот. Но
Прочети
Няма въведени кометари.