Един от по-малко обсъжданите аспекти на горещата вълна, за разлика от безсънните нощи или отчаяното надпреварване да се доберете до нещо студено за пиене, е да стоите пред отворен хладилник и да осъзнаете, че няма абсолютно нищо, което искате да ядете.
Прочети
Когато жегата става непоносима, последното нещо, което ни се иска, е да стоим дълго в кухнята. Затова салатите са най-добрият приятел на лятото — свежи, цветни, готови за 10 минути и супер полезни. Ето три идеи, с които ще се нахраниш вкусно, леко и без и
Прочети
Лятото е сезон на слънце, почивка и дълги дни, но също така носи със себе си и екстремни горещини, които могат да превърнат дома ни в истинска пещ.
Прочети
Когато температурите навън се покачат, няма нищо по-приятно от чаша студена, ароматна напитка. Освен че утоляват жаждата, домашно приготвените летни напитки са чудесен начин да си набавим витамини и свежест без излишни добавки и захар.
Прочети
Доброволците от Младежкия доброволчески отряд на Столична община – SOFia HELPers се включиха в организацията и провеждането на първото издание на „ЖЕГА ФЕСТ“ 2026 – Софийския климатичен фестивал, който се провежда от 4 до 6 юни на площад „Бански“ пред Рег...
Прочети
Топлинното изтощение вероятно не е нещо, за което мислите през цялото време, особено когато един ден на слънце може да ви е толкова приятен.
Прочети
Има ли нещо по-разочароващо от това да не можете да спите, когато навън е горещо? Задушната спалня е може би най-големият враг на съня, като оптималната температура за заспиване (и поддържане на съня) е някъде между 16°C и 21°C.
Прочети