Зимата е времето, когато имунната ни система е подложена на изпитание. Студът, вирусите и по-малкото слънчева светлина често отслабват организма ни, но правилното хранене може да бъде мощен съюзник в борбата срещу инфекциите. Включването на определени храни в зимното ни меню може да укрепи защитните сили на тялото и да ни помогне да преминем през студените месеци здрави и енергични.
Ето кои са тези 6 храни, които заслужават специално място на трапезата ви:
5 храни, които пазят тялото ни от инфекции през зимата
Прочети още
Виж всички
Оризът и картофите – врагове или приятели? 04 Февруари 2025
Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем авокадо всеки ден? 03 Февруари 2025
Вкус като на кино: рецепти от любими филми 31 Януари 2025
Коментари
Още от мрежата
Виж всички
Асен Василев: Бизнесът и домакинствата имат 134 млрд. лв. в банките 05 Февруари 2025
Кремъл обяви възобновяване и активизиране на контактите със САЩ 05 Февруари 2025
Лидер на пазара на търговски имоти у нас навлиза в Румъния 05 Февруари 2025
Петролът на ОПЕК поевтиня с около 1 долара за барел 05 Февруари 2025
Свързани статии
Трите зодии, които обожават зимата
03 Февруари 2025От астрологична гледна точка някои зодиакални знаци са големи любители на този сезон, благодарение на техните уникални личностни черти, които ги карат да се наслаждават на това време на годината.
Прочети
Мини рокля в студеното време? Сидни Суийни ни показва как!
29 Януари 2025Почти всеки ден посягаме към някоя секси къса пола или рокля в гардероба, но после се сещаме за разхождащите се пингвини навън и се пренасочваме към стандартните дънки и дебели пуловери. А ако все пак има решение на този моден проблем?
Прочети
6 храни, които се борят с хроничната умора и изтощението
20 Януари 2025Хроничната умора и усещането за изтощение са често срещани проблеми в забързания ни свят. Липсата на енергия може да повлияе на продуктивността, настроението и общото здраве. Добрата новина е, че правилното хранене може значително да помогне за борбата с
Прочети
Средиземноморската диета - вкусен път към по-красиво тяло и щастлив живот
07 Януари 2025Диетите винаги се асоциират с мъчителен глад, лишения, безвкусна храна и изтощителни упражнения. Но защо да се подлагаме на подобни изтезания, когато има много по-приятен и здравословен начин да поддържаме нормално тегло и да даваме на тялото си нужните в...
Прочети
Най-добрите храни за детокс след празниците
07 Януари 2025Празниците са прекрасни – маси, отрупани с храна, безкрайни наздравици и десерти, които сякаш никога не свършват. Но след всичко това идва денят, в който обличаме любимите си дънки и... те сякаш решават да стачкуват. Тялото ни също се оплаква – от тежест,...
Прочети
5 филма, които всяка жена трябва да гледа тази зима
02 Януари 2025Зимата е тук – студено е, мрачно е, а идеята за разходка изглежда толкова привлекателна, колкото правенето на снежен човек без ръкавици. Но няма място за отчаяние! Това е сезонът, в който диванът се превръща в най-добрия приятел, одеялото – в перфектен па
Прочети
Топ 4 дестинации за зимна ваканция през 2025
02 Януари 2025Зимата е сезон, който носи със себе си не само студ и сняг, но и уникални възможности за приключения и отдих. Колендите празници отминаха и е време да помечтаем за следващото ни пътешествие! ...
Прочети
Няма въведени кометари.