Ако се опитвате да увеличите консумацията си на зеленчуци, е полезно да заредите кутията си за хрупкави зеленчуци с гъвкави съставки - такива, които могат да се интегрират в голямо разнообразие от ястия. Един чудесен пример за това е карфиолът. Сам по себ
Прочети
Сменяте шампоана, купувате нова маска, а космите по четката продължават да се увеличават? Спокойно – есента е сезонът, в който много жени забелязват по-засилен косопад. Добрата новина е, че освен познатите методи за грижа за косата, съществуват и няколко
Прочети
Представи си да се бориш за най-голямата мечта – да имаш дете – и някакъв невидим враг да ти я отнема, без изобщо да знаеш. Това не е сюжет на трилър, а реалност, разкрита от последно научно изследване. Виновниците? PFAS – така наречените „вечни химикали“
Прочети
Спомняте ли си, когато брюкселското зеле беше модерно? Ресторантите го сервираха изключително хрупкаво с бекон, полято с балсамова глазура или печено със зехтин, кленов сироп и черен пипер. Въпреки че много ресторанти все още сервират кръстоцветния зеленч
Прочети
Тиквените семки – малки, но изключително хранителни – са едно от най-подценяваните природни съкровища. Те не само придават вкус и хрупкавост на ястията, но и осигуряват изобилие от витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат здравето на цялото тя
Прочети
През годините терминът „уелнес рестарт“ (wellness reset) почти напълно загуби първоначалния си смисъл. В миналото той се свързваше най-вече с лишения и детоксикационни режими – често придружени от снимки тип „преди и след“. Но днес концепцията за „рестарт
Прочети
Протеинът на прах е сред най-популярните хранителни добавки днес. Той се използва както от професионални спортисти, така и от хора, които просто искат да поддържат добра форма или да се възстановят по-бързо след тренировка. Но какво всъщност пра...
Прочети
Ако се отправите към фермерския пазар или магазина за хранителни стоки по всяко време сега и до края на зимата, вероятно ще видите един зеленчук на преден план: тиквата! Мускатна тиква, тиква тип „спагети“, тиква тип „кабоча“ и тиква тип „акорн“ са в сезо
Прочети
Ако имате късмет – да, точно така, късмет – остаряването е неизбежно. С натрупването на годините идват промени (и предизвикателства), и често човек иска да знае как точно протича процесът на остаряване при него.
Прочети
Кристина Апългейт се завърна към воденето на подкаста си „MeSsy“ с шокираща новина. Във вторник, 20 октомври, Апългейт и съводещата ѝ Джейми-Лин Сиглър пуснаха два поредни епизода на подкаста си, в които актрисите открито обсъждат личния си опит в борбата
Прочети