Заспиването би трябвало да е толкова просто, колкото броенето на овце. Но за 50 до 70 милиона от нас, улавянето на подходящия момент е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи.
Прочети
Смяташ, че позата, в която спиш, е просто въпрос на удобство? Помисли пак! ...
Прочети
Случвало ли ви се е да заспите и да сънувате човека, когото харесвате, някой бивш или онзи случаен колега от преди пет години? Да се събудиш и да го осъзнаеш е толкова странно усещане, особено когато всъщност не можеш да разбереш защо сънят се е случил
Прочети
Всеки от нас е изпитвал моменти, в които ляга в леглото, уморен, но не може да заспи. Безкрайните мисли, притесненията или просто неспокойствието могат да ни държат будни през нощта, дори когато тялото ни настоява за почивка. За щастие, съществува хитър т
Прочети
Това е проблем със съня, който възниква през по-хладните месеци и може да направи пълноценната почивка невъзможна.
Прочети
Звездите не само влияят на характера и емоциите ни, но също така могат да определят и нуждите ни от сън. Всеки зодиакален знак има свои специфики, когато става въпрос за почивка и възстановяване. ...
Прочети
Ранна сутрин, алармата звъни, а на вас просто не ви се мърда от леглото. Позната ситуация, нали? Ставането сутрин със сигурност е трудна задача за повечето хора. Дали защото лягате късно, дали защото просто не сте morning person или задачите на деня ви на
Прочети